Médecine, nutrition et mode de vie
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Descubra os segredos de uma boa respiração! Da respiração abdominal às técnicas de relaxamento, teste seus conhecimentos sobre esse ato vital frequentemente subestimado.

Descubra o universo do yoga! Das posturas clássicas aos benefícios para o corpo e a mente, teste seus conhecimentos sobre esta prática milenar originária da Índia.

Descubra os segredos de um bom sono e seu impacto na sua saúde. Ciclos, sonhos, distúrbios do sono... teste seus conhecimentos!

Yoga, mindfulness, respiração, sofrologia... Descubra técnicas milenares e modernas para reduzir o estresse e melhorar seu bem-estar mental.